« 2015年10月 | トップページ | 2016年6月 »

2016年5月

パーソナル・トレーニングについて

まずは、お気軽にメール(内田歯科医院HPから)でお問い合わせ下さい。詳しいことはそちでお話し致します。

メールでやり取り出来るご相談でしたら、無料でお答え致します。  

また、パーソナルトレーニングの実地指導のご依頼の場合ですが、自分は本業が歯科医師であるため、自分自身のトレーニング(週2回)のない時間帯にパーソナル・トレーニングをお受けする形になります。現在、平日は数名の方を指導させていただいており、基本的には週末の時間帯に限定されてしまいますが、ご相談内容によっては、例外として平日の早朝・深夜にもパーソナル・トレーニングをお受けする場合もあります。

私の経歴です。ウエイト・トレーニング歴25年、ボディビル(コンテストビルダー)歴15年です。コンテストビルダーとしてデビューする前から8年間に渡り、山本義徳氏の指導を受け、その後の東京都の階級別ボディビル大会の重量級(75kg以下級)で9位に入賞しました。また、指導者の資格を得るため、日本ボディビル連盟公認二級指導員の資格を取得し、数年後、一級指導員の資格も取得しました。学生時代は、陸上競技(短・中距離、跳躍種目)、趣味の領域を僅かに超えた程度ですが、高校生時代から自転車競技(ロード・スプリント)、昨今では、水泳のプロの指導者から半年間、四泳法の指導を受けました。

クライアントの方には、ボディビル競技のレベルアップを目指される方、全身の筋肉肥大を目的とされる方、シェイプした美しいカラダを目指される方、健康増進、水泳も少し教えて欲しいという方、また、私自身が過去に足首の大怪我からカンバックを果たした経験を活かし、ケガのリハビリと筋力増大目的の方、などがおられます。残念ながら、パワー系筋力(コンタクトスポーツなど)を向上させたいという方にとっては、私の指導法は不向きだと思われますので、お断りしております。

【私のパーソナル・トレーニングの特徴】 

私のパーソナル・トレーニング指導は、一回の指導でとても多くのことをお教え致しますので、時間は2時間程度かかります。料金は交通費+施設利用料+初回限定で5,000円になります。時間は根本的に時間の許す限りご指導致します。厳密な時間設定は設けておりません。2回目以降からは2時間(それ以上でも可)10,000円とさせていただいております。あくまでも自分は歯科医師が本業ですので、このような良心的な金額設定にしてあります。※施設によっては、パーソナル・トレーニングの指導が出来ない場合がありますので、予めご相談下さい。  

基本的に私のパーソナル・トレーニングは1回制ですので、パーソナル・トレーニングの指導後しばらくの間、自主トレーニングを行っていただき、年に数回(平均3~4回)、トレーニング効果の確認と向上のための指導を継続する形になります。これでも十分すぎるほど効果を上げられますので、ご安心下さい。 

【パーソナル・トレーニング依頼特典】 

私が直接お作りするトレーニング用マウスガード(筋出力増大、歯の保護)を無料でご提供致します!詳しくはお問い合わせ下さい。 

以上、ご検討の程、宜しくお願い致します。 

 

歯科医師・日本ボディビル連盟公認一級指導員 内田将士

946o793311003_2


                                                                                            

|

« 2015年10月 | トップページ | 2016年6月 »